LYŽAŘSKÝ VÝCVIK 7. ROČNÍKŮ ZŠ KOMENSKÉHO

V termínu 11. – 18. 1. pro 7.A / 7.C a v termínu 1. – 8. 2. pro 7.B / 7.D / 8.C se uskuteční LVVK /lyžařský výchovně výcvikový kurz/ ve Strážném v Krkonoších. Řadu let jezdíme do této lokality na hotel VLTAVA. Chata DIANA, kde budeme ubytováni, je účelně zařízena pro lyžařské výcviky. Pokoje jsou pro 3,4 nebo 5 osob. Většina z nich má sprchu a toaletu. Je zde velmi dobré ubytování a příjemné prostředí v celé chatě. Na chatě je společenská místnost, kde trávíme společně večery. Je zde možno hrát stolní tenis. Na jídlo se dochází do hlavní budovy, která je vzdálena 100 m od DIANY.

Úkolem LVVK je naučit začátečníky základy běžeckého a sjezdového lyžování a pokročilé lyžaře zdokonalit v lyžařských dovednostech. Chata se nachází 10 minut od lyžařského areálu ve Strážném. Zde jsou vhodné terény jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé lyžaře. Během týdenního pobytu probíhá výcvik na sjezdových i běžeckých lyžích v areálu Strážného, Kněžického vrchu a Bubákova. K běžeckému lyžování využíváme tratě ve Strážném a děti tak poznávají krásy Krkonoš. Začátečníci sjezdového lyžování se naučí základy lyžařské abecedy tak, že na konci pobytu jsou schopni při závodech projet slalom o dvaceti brankách. Zkušenější jezdci se zdokonalují ve své technice, především výukou carvingu. Žáci zároveň posílí své zdraví, neboť denně pobývají 6 – 7 hodin na horském vzduchu.

Kromě lyžování hrajeme s dětmi po večerech různé společenské hry a dokážeme jim, že zábavu lze zvládnout i bez dnešních moderních technologií. Snažíme se jim být dobrými kamarády, abychom všichni měli co nejvíce vzpomínek a zážitků. Vyvrcholením lyžáku jsou závody ve slalomu a běhu na lyžích. Na závěr posledního večera probíhá karneval.

1. turnus

Odjezd je v sobotu 11. 1. 2025 v 10:00 autobusem firmy SAND od školy.

Pobyt začíná v sobotu 11. 1. 2025 obědem a končí v sobotu 18. 1. 2025 snídaní.

2. turnus

Odjezd je v sobotu 1. 2. 2025 v 10:00 autobusem firmy SAND od školy.

Pobyt začíná v sobotu 1. 2. 2025 obědem a končí v sobotu 8. 2. 2025 snídaní.

Co s sebou:

Sjezdové lyže + hole + obuv + helma + brýle (lyže ideálně svázané a zabalené ve vaku)

Možnost půjčení u pana Nedvěda (Stará Boleslav)

Běžecké lyže + běžecké hole + obuv

Možnost zapůjčení ve škole

Sjezdové vybavení

Kombinéza/ lyžařská teplá nepromokavá bunda + lyžařské kalhoty

Běžecké vybavení

Lehčí šusťáková souprava

Další potřebné lyžařské oblečení

2x zimní čepice nebo případně čelenka, 2x rukavice
teplé spodní (funkční) prádlo, 3x silné ponožky nebo podkolenky
Triko, termo triko, mikina, svetr, legíny (na sjezdovku a běžky dle vlastní potřeby a uvážení)
Boty do sněhu

Oblečení na chatu